खुश रहने के लिए क्या करें || राजेश आर्य
आज कि भाग दौड कि जिंदगी मे खुश रहना बहुत मुश्किल काम हो गया है| हम आज नये-नये तरीके ढूंढते रहते हैं खुश रहने के लिए। लेकिन खुश रहना एक मुश्किल प्रक्रिया हो गया है। चारो तरफ तनाव ही तनाव है|
आज के दौर में जिंदगी बड़ी तेजी से दौड़ी जा रही हैं। जिम्मेदारियाँ इतनी कि, खाना खाने का टाइम नहीं है। इस माहौल में खुश रहना तो दूर, सांस लेना भी बड़ा मुश्किल साबित हो रहा है। जिधर देखो उधर परेशानियाँ ही परेशानियाँ हैं। खुशियों के नाम पर बडी़ निराशा ही हाथ आती है।
यदि हम खुश रहना चाहते है तो हमे दुनिया को देखने का नज़रिया बदलना पड़ेगा और प्रकृति की महत्ता को समझना पड़ेगा। हमे इस सच को समझना पड़ेगा की, जो आया है, वो जायेगा जरूर और वक्त कभी किसी के लिए नहीं थमता। यदि हम इन बातों को समझ लेते हैं। तो हमें समझ आ जाना चाहिए की, इंसान का जीवन ही मिलना सबसे बड़ी उपलब्धि और सफलता है। हमे जो मिला है वही सब कुछ है और हम इंसान यही हमारी लिए एक बड़ी उपलब्धि है। हम दुनिया वालो को क्या दे सकते है। इस बात की ओर विचार करना है, न की दुनिया की नक़ल करनी है और न ही फालतू की चीजों के लिए भागना है। एक इंसान को भगवान ने इतना सक्षम बनाया है, की वह दुनिया का कोई भी काम कर सकता है। खुश रहना बड़ा ही आसान हो जायेगा, यदि हम इन 10 बातों को अपने जीवन में अपनाते है।
तो चलिए जानते हैं की खुश रहने के लिए क्या करना है-
1 -शांत स्वभाव बनाये ।
2 -गुस्सा न करें।
3 -यदि आपको जीवन में कोई चीज नहीं मिलती इसका मतलब है कि वह आपके लिए नहीं है। तो उसके लिए निराश न हों ।
4 -खुशियाँ बाँटे और दूसरों की खुशियों में शामिल हो।
5 -निराशावादी
व्यक्ति से दूर रहें ।
6 -अपने से ज्यादा, दूसरों की पसंद का ध्यान रखे ।
7 -हँसने का मौका कभी न त्यागे और दूसरों को भी हँसाये, हँसने में कभी भी कंजूसी न करें।
8 -मदद करने का स्वभाव बनाये ।
9 -नया सीखने की लगन को बनाये रखे ।
10 -प्रार्थना
जरूर करें।
ये छोटी-छोटी बाते रखेगी आपको खुश और आप हो जाएंगे खुशहाल ।
“हँसते रहो और मुस्कराते रहो ।
दुखों को काटते रहो और सुखों को बाँटते रहो ।”
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